Meditación

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Practicas

Práctica de Relajación  Duración 3 minutos

Práctica de Retrospección – Duración 17 minutos

Práctica de Relajación Duración 17 minutos

Práctica de Relajación en Cuatro Tiempos – Duración 17 minutos

Práctica con los Mantrams I,E,O,U,A,M, S 

Conferencias por You Tube

 Meditación y Atención Plena Duración 60 minutos

El Arte de la Mantralización   Duración 60 minutos

Los 5 pasos de la meditación   Duración 60 minutos

Práctica de Vocalización Duración 30 minutos

La Respiración – Practicas Duración 12 minutos

La Ciencia de la Meditación Duración 1 hora 20 minutos

Seminario de Meditación

Lección 1: Que es la Meditación y sus fundamentos Duración 60 minutos

 Lección 2:Objetivos y Beneficios de la Meditación Duración 60 minutos

 Lección 3: Cómo Meditar Duración 60 minutos

 Lección 4: Meditar y el Despertar de la Conciencia Duración 60 minutos

Libros

 Pasos para la Meditación

  El Poder de los Mantrams

  Introducción al Blue Time, Terapia del Reposo

 Ciencia de  la Meditación

 La Felicidad Mediante la Meditación Superior

 Ejercicios para la Vida

 Ejercicios de Lamaseria